试管促排期间如何把卵泡养好,国内代母_国内机构代怀生子
时间：2024-12-28 来源：admin 点击：131次
很多姐妹说我的卵泡质量不错，是大户，其实我有巧囊本身也是对卵泡有影响，但能取23个，配成13个（12个优质）、最后养囊成了8个确实很惊喜
⚠️说说我个人经验，多年来
✅不熬夜（🈚️特殊情况都是11点前睡觉）
✅不吃外卖、一日三餐自己做饭吃（从检查出巧囊后就很少去下馆子）
✅坚持运动（多年来每晚坚持散步一小时，偶尔早上空腹做做操）
🧪前吃了四个月中药🌿和热敷了一个
月，没有怀上就试管了，这几个月中药及热敷可能也起到了一定作用
🌈促排期间我做了哪些
👉每晚泡脚（促进血液循环，有助于卵泡发育）
👉每晚散步（至少8⃣️千步以上）
👉每天吃鸡蛋、吃牛肉、虾、肉、鱼、蔬菜、酸奶、水果
整个过程我都很放松、也没有过多关注卵泡数量、大小，心态也很重要‼️
建议姐妹们促排期间多吃高蛋白食物、少量多餐，这样能养好卵泡也能避免取卵后腹水
愿大家都能心想事成❤️好孕爆棚#接一切好孕 #试管之路 #试管日记 #促排#养囊 姐妹你吃高蛋白是促排那个月吃的吗，还是提前就吃了
姐妹 热敷是怎么热敷的用什么
热敷是盐包敷肚子吗
收到🫡
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